
تهران- نگامگ – در دنیای پرشتاب امروز، دردهای مزمن به مشکلی فراگیر تبدیل شدهاند اما تحقیقات نشان میدهد که کلید مدیریت این دردها در سبک زندگی و انتخابهای روزمره ما نهفته است؛ از ترکیب بشقاب غذا تا تحرک بدنی و کیفیت خواب، هر عامل سادهای میتواند نقش محوری در کاهش یا تشدید درد ایفا کند.
Source link
کمتر از یک دقیقه
